Skip to main content

일요일을 이용하세요 - 당신의 한 주를 준비하는 3가지 방법

2014년 7월 1일
일요일이 되면, 다음 주간은 너무 길고 힘들어 보이지만, 그​럴 필요는 없습니다. 어쨌든 식사 준비에 관해서. 온 가족이 다음 주를 위한 식사와 스낵을 같이 준비하고 지퍼락® 백과 컨테이너에 보관하세요. 그것은 시간을 절약해주고, 꽤 재미있는 가족 활동이 될 수 있습니다. 그리고 이런 점을 믿지 않는다면, 일단 시도하게 만드세요.

스무디

음 스무디. 너무 맛있지만 이걸 아침에 만드는 건 너무 어렵습니다. 두려워하지 마십시오, 스무디 마시는 친구들이여! 약간의 준비가 큰 차이를 만듭니다. 일요일에는 지퍼락® 냉동 백에 액체베이스를 제외한 좋아하는 스무디 재료를 넣어 1주일 분을 보관해 보세요. 

다양한 방법으로 스무디를 만들 수 있지만, 이 방법이​ 지퍼락이 제안하는 방법 중 하나 입니다. 복숭아와 크림 스무디입니다.

전체 레시피


스무디

마리네이드

여름철에 제일 좋은 요리법은 그릴이죠. 그러나 채소와 고기를 양념하는 데는 시간이 걸립니다. 일요일에는 당신만의 마리네이드를 만들어 지퍼락® 양념용 백에 보관하세요. 그릴을 하고 싶은 날 아침, 고기나 야채를 백에 넣고 그릴에 올릴 때까지 재워두세요! 

다양한 방법으로 마리네이드할 수 있지만, 이 방법이​ 지퍼락이 제안하는 레시피 중 하나 입니다. BBQ 치킨윙. ​

전체 레시피

마리네이드

스낵

일주일 치 스낵을 미리 준비하는 것은 방과 후 많은 도움이 됩니다. 지퍼락® 간식용 백에 칩스, 프레첼, 쿠키 같은 마른 간식을 빼고 과일과 야채를 잘라 포장하십시오. 더 많이 준비할수록 더 쉽게 스낵을 먹을 수 있습니다. 스낵